Les 4 temps de la renaissance : le stress post-traumatique n'est pas une fatalité
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| Support: | Livre |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Paris :
JC Lattès,
DL 2020.
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| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Résumé: | Un programme de reconstruction mentale pour surmonter les effets de stress et d'angoisse dus à la pandémie. L'auteur délivre des conseils et des exercices autour de quatre temps, le passé, le présent, le futur et le gérondif. Chacun d'entre eux représente une étape pour retrouver bien-être et santé. ↑Electre 2021 |