Détails bibliographiques
| Auteur principal: |
Kotsou, Ilios, 1973- |
| Autres auteurs: |
Godeau-Pernet, Annabelle, 19..-,
Farnier, Joran, 19..-,
Bègue-Shankland, Rébecca, 1977-...., auteure en psychologie.,
Mikolajczak, Moïra, 1979-,
Leys, Christophe, 19..- |
| Support: |
Livre
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| Langue: |
Français |
| Publié: |
Malakoff :
Dunod,
DL 2023.
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| Collection: |
Guides d'accompagnement
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| Sujets: |
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| Autres localisations: |
Voir dans le Sudoc |
| Résumé: |
Un programme pour améliorer et développer ses compétences émotionnelles afin d'éviter le stress, le burn-out et la dépression. Les auteurs proposent des outils pour identifier et mieux comprendre ses émotions. ↑Electre 2023 |