La méditation de pleine conscience : bien-être et gestion du stress
Enregistré dans:
| Auteur principal: | |
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| Support: | Livre |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Paris :
Ellipses,
DL 2022.
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| Collection: | En clair
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| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Résumé: | Une introduction à la méditation de pleine conscience et à ses bienfaits. Avec des exercices et des conseils pour devenir le maître de son bien-être physique et psychologique en éliminant les pensées, les sensations et les émotions négatives. ↑Electre 2022 |