Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux

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Autres auteurs: Farny, Claude.
Support: CD-ROM
Langue: Français
Publié: Paris : O. Jacob, impr. 2009.
Sujets:
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Résumé: Un programme complet associe des découvertes scientifiques récentes et des formes de méditation empruntées au bouddhisme pour briser le cercle de la déprime et de la dépression chronique. Le CD permet de se laisser guider à travers des exercices de méditation.
Traduit de: -- The mindful way throught depression

BU Lettres

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