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| LEADER |
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415201 |
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220610s2022 xxe ||| |||| 00| 0 fre d |
| 020 |
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|a 9782367178561 (br.) :
|c 11,90 EUR
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| 024 |
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|a 9782367178561
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| 041 |
0 |
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|a fre
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| 100 |
1 |
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|a Isimat-Mirin, Maryse.
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| 245 |
1 |
0 |
|a Guide antistress de l'enseignant
|c Maryse Isimat-Mirin.
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| 250 |
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|a 2e édition.
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| 260 |
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|a Lyon :
|b Chronique sociale,
|c DL 2022.
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| 300 |
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|a 1 vol. (127 p.) :
|b ill., couv. ill. ;
|c 22 cm.
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| 490 |
0 |
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|a Savoir communiquer. L'essentiel
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| 504 |
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|a Bibliogr. p.125-126
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0 |
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|a P. 7 -- Avant-propos. Enseigner, éduquer : un métier passionnant, mais difficile -- P. 9 -- Introduction -- P. 11 -- Première partie. Maintenir le plaisir d'enseigner dans la sérénité -- P. 13 -- Chapitre 1. Oser le changement -- P. 31 -- Chapitre 2. Retrouver le chemin de la sérénité -- P. 65 -- Deuxième partie. Se détendre à la maison et à l'école : exercices corporels -- P. 65 -- Qu'est-ce que la relaxation ? -- P. 71 -- Chapitre 3. Se détendre à la maison -- P. 107 -- Chapitre 4. Se détendre à l'école -- P. 123 -- Conclusion
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|a Cet ouvrage a pour objectif de montrer comment faire face à la fatigue physique et mentale et aux épisodes de mal-être qui peuvent atteindre tout enseignant, éducateur ou formateur au quotidien. Les méthodes décrites font suite à une série d'ateliers de bien-être proposés à des enseignants et se composent d'exercices faciles et pratiques, allant de la remise en forme à la confiance en soi. ↑Electre 2023
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|a Savoir faire face à la fatigue physique et mentale, aux épisodes de mal-être qui peuvent atteindre tout enseignant, éducateur ou formateur au quotidien, c'est l'objectif de cet ouvrage. Au quotidien, la pratique de techniques de bien-être à la maison et à l'école peuvent aider l'enseignant à retrouver la forme et la sérénité. Face aux difficultés croissantes vécues dans le cadre de l'école, favoriser la gestion du stress est devenu un gage indispensable pour favoriser le plaisir d'enseigner. Les méthodes décrites dans ce livre font suite à une série d'ateliers de bien-être proposés à des enseignants dans le cadre de l'Institution scolaire ; elles ont donc été adaptées à leurs besoins : apprendre à se détendre, à garder son calme, à se ressourcer de manière simple et autonome. Des exercices faciles et pratiques, allant de la remise en forme à la confiance en soi, sont proposés en lien avec une réflexion personnelle. Un ouvrage destiné aux élèves complète ce travail : Se détendre pour mieux apprendre.
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|a Stress
|x Prévention
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|a Enseignants
|x Stress lié au travail
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|a Gestion du stress
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| 993 |
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|a Livre
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| 994 |
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|a EX
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| 995 |
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|a 262867168
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| 997 |
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|0 415201
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