La méditation de pleine conscience : bien-être et gestion du stress

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主要作者: Bouiller, Jean-Yves.
格式: Livre
语言: Français
出版: Paris : Ellipses, DL 2022.
丛编: En clair
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总结: Une introduction à la méditation de pleine conscience et à ses bienfaits. Avec des exercices et des conseils pour devenir le maître de son bien-être physique et psychologique en éliminant les pensées, les sensations et les émotions négatives. ↑Electre 2022

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