Faut-il s'étirer après le sport ?

Enregistré dans:
Détails bibliographiques
Publié dans: Pour la science No 430
Auteur principal: Millet, Guillaume.
Support: Article de revue
Publié: 2013.
Sujets:
Résumé: Ce n'est pas prouvé. Cela ne diminue presque pas les courbatures et risque de nuire aux muscles. En revanche, des étirements plus réguliers peuvent être bénéfiques.
Lien: Dans: Pour la science
LEADER 00686nam a22001937a 4500
001 319682
008 130808c2013 xx |||| |||| 00| 0 ||| d
100 |a Millet, Guillaume. 
245 1 0 |a Faut-il s'étirer après le sport ?   |c Guillaume Millet. 
260 |c 2013. 
300 |a p. 22. 
520 |a Ce n'est pas prouvé. Cela ne diminue presque pas les courbatures et risque de nuire aux muscles. En revanche, des étirements plus réguliers peuvent être bénéfiques. 
650 |a Entraînement (sports). 
650 |a Muscles  |x Motilité. 
650 |a Articles de périodiques 
773 0 |w 9447  |t Pour la science  |x 0153-4092  |g No 430 
993 |a Article de revue 
994 |a PS 
997 |0 319682