Faut-il s'étirer après le sport ?

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Publié dans: Pour la science No 430
Auteur principal: Millet, Guillaume.
Support: Article de revue
Publié: 2013.
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Résumé: Ce n'est pas prouvé. Cela ne diminue presque pas les courbatures et risque de nuire aux muscles. En revanche, des étirements plus réguliers peuvent être bénéfiques.
Lien: Dans: Pour la science

BU Sciences

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n° 430 (2013)
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