Le petit livre de la cohérence cardiaque : réguler son rythme cardiaque pour améliorer son état de santé physique et émotionnel
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| Auteur principal: | |
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| Support: | Livre |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Paris :
First Editions,
2020.
Paris : 2020. |
| Collection: | Le petit livre...
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| Résumé: | Des exercices pour apprendre à réguler son coeur et ses structures cérébrales, et bénéficier de bienfaits physiques (diminution du risque cardiovasculaire, amélioration du sommeil ou diminution des fringales) ainsi que psychologiques (gestion des émotions et du stress, meilleur apprentissage et concentration). ↑Electre 2024 |