Ecrire pour s'épanouir & kiffer : une découverte de soi, un cheminement intérieur et des bienfaits thérapeutiques
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| Auteur principal: | |
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| Support: | Livre |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Paris :
Marabout,
2022.
Paris : 2022. |
| Collection: | Poche Marabout
Bien-être, psy |
| Résumé: | Un guide, accompagné d'une trentaine d'exercices, pour développer la pratique de l'écriture personnelle comme forme de thérapie ou comme cheminement vers un plus grand bien-être. L'auteure décrit les avantages à puiser dans cette activité pour se défouler, se plaindre, apaiser son anxiété, clarifier son esprit, s'épanouir ou encore témoigner. ↑Electre 2024 |