Tout le monde peut faire du yoga : souplesse, force et équilibre
保存先:
| 第一著者: | |
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| その他の著者: | |
| フォーマット: | Livre |
| 言語: | Français |
| 出版事項: |
Vanves :
Éditions La Plage,
DL 2023.
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| 主題: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| 要約: | Destiné à celles et ceux qui pensent que le yoga est une activité qui ne leur convient pas, cet ouvrage comporte des adaptations simples des 25 principales postures de yoga, un programme de quinze minutes d'échauffement articulaire, dix exercices de respiration et de concentration, ainsi que dix séquences ciblées pour améliorer son sommeil, son équilibre, ou bien diminuer les raideurs. ↑Electre 2023 |
BU Enseignement
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Libre accès | VE 3 AMA | 利用可 |
BU Lettres
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Libre accès | VE 3 AMA | 利用可 |
BU Sciences
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Espace Vie étudiante | VE 3 AMA | 利用可 |