Tout le monde peut faire du yoga : souplesse, force et équilibre
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| Κύριος συγγραφέας: | |
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| Άλλοι συγγραφείς: | |
| Μορφή: | Livre |
| Γλώσσα: | Français |
| Έκδοση: |
Vanves :
Éditions La Plage,
DL 2023.
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| Θέματα: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Περίληψη: | Destiné à celles et ceux qui pensent que le yoga est une activité qui ne leur convient pas, cet ouvrage comporte des adaptations simples des 25 principales postures de yoga, un programme de quinze minutes d'échauffement articulaire, dix exercices de respiration et de concentration, ainsi que dix séquences ciblées pour améliorer son sommeil, son équilibre, ou bien diminuer les raideurs. ↑Electre 2023 |
BU Enseignement
| Τοποθεσία | Ταξιθετικός Αριθμός | Κατάσταση | |
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Libre accès | VE 3 AMA | Στη βιβλιοθήκη |
BU Lettres
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Libre accès | VE 3 AMA | Στη βιβλιοθήκη |
BU Sciences
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Espace Vie étudiante | VE 3 AMA | Στη βιβλιοθήκη |