Les compétences psychosociales : bien-être, prévention, éducation
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| Support: | Livre |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Grenoble : Fontaine :
UGA éditions ; PUG.
C 2021.
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| Collection: | Actualité des savoirs
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| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Résumé: | Une étude sur les compétences psychosociales, qui ont un rôle dans la santé, le bien-être et la réussite éducative ainsi que sur leur importance. Les onze plus importantes sont présentées, dont l'autoévaluation positive, la compréhension, l'identification et l'expression des émotions, la gestion du stress ou encore la résistance à la pression sociale. ↑Electre 2022 |
Table des matières:
- P. 7
- Introduction
- P. 19
- 1. Les compétences cognitives
- P. 21
- S'auto-évaluer positivement
- P. 24
- Savoir résoudre des problèmes
- P. 29
- Savoir être en pleine conscience
- P. 35
- 2. Les compétences émotionnelles
- P. 37
- Comprendre les émotions
- P. 43
- Identifier les émotions
- P. 47
- Exprimer ses émotions
- P. 50
- Réguler ses émotions
- P. 60
- Gérer son stress
- P. 67
- 3. Les compétences sociales
- P. 69
- Développer des relations positives
- P. 72
- Communiquer de façon positive
- P. 80
- S'affirmer et résister à la pression sociale
- P. 87
- Conclusion