Yoga : des bienfaits démontrés ?

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Publié dans: Science & vie No 1240
Autres auteurs: Gracci, Fiorenza.
Support: Article de revue
Publié: 2021.
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Résumé: Né en Inde il y a deux millénaires, le yoga gagne toujours plus d'adeptes à travers le monde. Un essor qui ne faiblit pas en temps de confinement ! Alliant postures, exercices de respiration et méditation, cette discipline ancestrale procure-t-elle les mêmes bénéfices que n'importe quelle activité physique ? Ou bien les yogis ont -ils raison de lui prêter une action plus profonde, le mental agissant sur le corps ?
Lien: Dans: Science & vie
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650 |a Hatha-yoga  |x Effets physiologiques. 
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