Les troubles du sommeil [dossier]

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Bibliographic Details
Published in:	La Recherche. Hors-série No 25
Main Author:	Léger, Damien. (Author)
Other Authors:	Minet, Pascaline., Dioux, Oriane., Étien, Sandrine., Haba-Rubio, José., Young, Emma., Andlauer, Olivier., Mignot, Emmanuel., Goubet, Fabien.
Format:	Article de revue
Published:	2018.
Subjects:	Sommeil Troubles du sommeil > Thérapeutique Troubles du sommeil > Effets physiologiques Insomnie Syndromes des apnées du sommeil Syndrome de fatigue chronique Narcolepsie Caféine > Effets physiologiques Articles de périodiques
Summary:	Insomnie, hypersomnie, apnée du sommeil, narcolepsie... La liste des troubles du sommeilet de leurs traitements a tendance à s'allonger. Et nos nuits à raccourcir. Sans aller jusqu'au cas exceptionnel - un jeune homme de 27 ans qui a passé quatre mois sans dormir - cité dans l'un des ouvrages du "père" du sommeil paradoxal, Michel Jouvet, nous dormons tout de même en moyenne une heure de moins qu'il y a trente ans. Et les conséquences de cette dette de sommeil pour notre santé sont loin d'être négligeables : aggravation des risques d'obésité, de troubles cardio-vasculaires, d'inflammations. Sommaire. Entretien avec Damien Léger : "L'insomnie n'est pas une fatalité". Cinq méthodes pour mieux dormir. Les petites nuits font prendre du poids. Plongée (nocturne) en apnée. Le cercle vicieux de la fatigue. La narcolepsie, un trouble assommant. Le café, il y en a que ça "gène".
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	Location	Call Number	Status
n° 25 (2018)	Archives	500 RS REC	Dispo. du n° : voir "Lien"

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