Stress, sommeil, sports...[Dossier] : les super-pouvoirs de la respiration
Enregistré dans:
| Publié dans: | Sciences et avenir No 936 |
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| Support: | Article de revue |
| Publié: |
2025.
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| Sujets: | |
| Résumé: | Maîtriser son souffle permet de soulager nombre de maux, comme le stress, la douleur ou l'anxiété. En plus du yoga, de nouvelles techniques respiratoires sont proposées pour rapaiser le corps et l'esprit. De fait, la recherche a beaucoup progressé dans le décryptage des mécanismes cérébraux qui commandent les poumons. |
| Lien: | Dans:
Sciences et avenir |
Table des matières:
- p. 56
- Le souffle, maître des émotions cérébrales
- p. 58
- Le chant ralentit le rythme respiratoire
- p. 61
- Respirer des odeurs agréables
- p. 64
- Maladies respiratoires : de nouveaux facteurs de risque
- p. 67
- A la découverte du microbiote pulmonaire