Comment vaincre l'insomnie [Dossier]
La mauvaise qualité du sommeil perturbe la vie de millions de Français. Mais ce fléau n'est pas une fatalité. Les recherches en neurologie ont considérablement progressé et un nouveau type de somnifère réduit même les risques d'accoutumance. Pour les insomnies chroniques, les thérapies com...
Wedi'i Gadw mewn:
| Cyhoeddwyd yn: | Sciences et avenir No 926 |
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| Fformat: | Article/contribution |
| Cyhoeddwyd: |
2024.
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| Pynciau: | |
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Tabl Cynhwysion:
- p. 54
- Un enjeu de santé publique
- p. 56
- Des somnifères plus efficaces
- p. 61
- Les bienfaits des thérapies cognitives
- p. 64
- Nos conseils pour retrouver le sommeil