Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété
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| Autres auteurs: | , |
| Support: | Livre |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Paris :
Les Arènes,
DL 2023.
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| Collection: | BD psy : comprendre et aller mieux
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| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Résumé: | Une bande dessinée qui met en scène des personnages souffrant d'anxiété. Pour soigner leurs troubles, ils suivent une thérapie dans le cabinet du docteur Fanget qui leur donne des conseils et des techniques pour combattre leur stress au quotidien. Avec des informations documentaires. ↑Electre 2023 |
| Résumé: | Une bande dessinée qui met en scène des personnages souffrant d'anxiété. Pour soigner leurs troubles, ils suivent une thérapie dans le cabinet du docteur Fanget qui leur donne des conseils et des techniques pour combattre leur stress au quotidien. Avec des informations documentaires. ↑Electre 2023 L anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. Ça va mal se passer On ne va pas y arriver Je dois tout contrôler Je vais mourir C est épuisant (pour soi et pour l entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c est que ça se soigne. Il n y a pas de fatalité : vous pouvez changer et décatastropher votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse |
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| Description matérielle: | 1 volume (123 p.) : tout en ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. |
| Bibliographie: | Bibliogr., 2 p. |
| ISBN: | 9791037508461 (br.) : |