Sophrologie : théorie et exercices pratiques pour mieux vivre au quotidien

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Auteur principal: Dana, Karine.
Support: Livre
Langue: Français
Publié: Paris : la Plage, 2023.
Paris : 2023.
Collection: Santé & vie de famille
Sujets:
Résumé: Des conseils pour pratiquer quotidiennement la sophrologie chez soi afin de se détendre et de mieux gérer ses émotions. Avec 25 exercices et quinze séances pour les adultes ainsi que dix exercices et cinq séances pour les enfants. ↑Electre 2023
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Résumé:Des conseils pour pratiquer quotidiennement la sophrologie chez soi afin de se détendre et de mieux gérer ses émotions. Avec 25 exercices et quinze séances pour les adultes ainsi que dix exercices et cinq séances pour les enfants. ↑Electre 2023
Description matérielle:1 vol. (191 p.) : illustrations en noir et en couleur ; 26 x 19 cm.
ISBN:9782383381013 (br.) :