Les ressources insoupçonnées de la colère : l'approche de la communication NonViolente [sic]
Enregistré dans:
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| Autres auteurs: | |
| Support: | Livre |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Bernex-Genève ; Saint-Julien-en-Genevois :
Jouvence éd.,
DL 2021.
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| Collection: | Développement personnel
Les pratiques Jouvence 189 |
| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Résumé: | L'auteur explique comment utiliser la colère pour découvrir les besoins insatisfaits qui en sont la cause profonde. Il donne des outils pour la gérer de manière efficace et mieux vivre avec les autres. ↑Electre 2022 |
| Traduit de: | -- The surprising purpose of anger |
| Résumé: | L'auteur explique comment utiliser la colère pour découvrir les besoins insatisfaits qui en sont la cause profonde. Il donne des outils pour la gérer de manière efficace et mieux vivre avec les autres. ↑Electre 2022 Quand frappe la colère, notre champ de vision rétrécit, notre coeur s'accélère, les jugements se bousculent dans notre tête... Et nous voici sur le point de dire ou faire quelque chose qui ne fera qu'aggraver la situation. Mais une autre issue est possible ! La Communication NonViolente® nous apprend en effet que la colère est le signal d'alarme d'une déconnexion avec nos besoins. Il s'agit dès lors d'écouter ce signal pour nous reconnecter à eux et les satisfaire sereinement. Si ce sont nos jugements sur eux - et non les autres -, qui provoquent la colère en nous ; et si ces jugements négatifs nous empêchent de nous relier à nos besoins, alors il suffit d'identifier ces derniers et de cesser de juger, afin de trouver une solution positive pour tous aux situations "irritantes". |
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| Description matérielle: | 1 vol. (111 p.) : tabl., couv. ill. en coul. ; 18 cm. |
| ISBN: | 9782889533473 (br.) : |