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| LEADER |
01255nam a22002297a 4500 |
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200203s2020 xx |||| |||| 00| 0 ||| d |
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|a Tout savoir sur la méditation
|c Hugo Jalinière.
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|c 2020.
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|a p. 28-38.
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|a Dossier de 5 articles.
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|a Des recherches récentes confirment les bienfaits de cette pratique qui régule l'attention et les émotions. Mieux, elle agit au coeur même de nos cellules, modifiant l'expression des gènes impliqués dans le métabolisme et le vieillissement cellulaire. Sommaire. Les bienfaits de la méditation et du contrôle de soi. La méditation est un sport cérébral. "Il faut faire attention à l'attention", entretien avec Jean-Philippe Lachaux. Une journée de méditation modifie la régulation des gènes. Dépression, addictions... des risques à identifier.
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|a Neurosciences
|x Recherche.
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|a Méditation
|x Effets physiologiques.
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|a Génie génétique
|x Recherche.
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|a Troubles du comportement
|x Thérapeutique.
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|a Biologie moléculaire
|x Recherche.
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|a Articles de périodiques
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| 773 |
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|w 118824
|t Sciences et avenir
|x 0036-8636
|g No 875
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| 993 |
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|a Article de revue
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| 994 |
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|a PS
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| 997 |
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|0 364476
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