Sommeil : l'aide-mémoire.
Enregistré dans:
| Publié dans: | La Recherche No 512 |
|---|---|
| Support: | Article de revue |
| Publié: |
2016.
|
| Sujets: | |
| Résumé: | Bien dormir est essentiel pour se souvenir. Mais que se passe-t-il alors dans notre cerveau ? Aujourd'hui, les neuroscientifiques explorent avec une précision de plus en plus grande les mécanismes liés à la consolidation de la mémoire. En visualisant l'activité de quelques neurones chez la souris, ils ont même pu décoder ses → rêves ® et récemment démontrer qu'elle rejoue les informations de la veille pour mieux les mémoriser ! Chez l'homme, l'observation des aires cérébrales activées pendant le sommeil indique que dormir favorise le stockage des informations à long terme. Un phénomène qui, pour les enfants, survient après une simple sieste ! Sommaire. La fabrique des souvenirs. Le sommeil ouvre une fenêtre sur la pensée. ÷Une heure trente de sieste suffit à un enfant pour mieux mémoriser÷. |
| Lien: | Dans:
La Recherche |